Я делаю тренировки либо из фитнес+ (это айфоновская штука), либо просто на ютубе пишу (тренировка все тело 30 минут без инвентаря), и стараюсь каждое утро заниматься. Так проще, встала, отзанималась, день свободен)

Я без стабильности, что понравилось, тем и треню. В закладках есть 15 мин на пластику, комплекс на ягодицы, комплексная на все тело для новичков, стрип-пластика Кармен Электры...когда что

Я занимаюсь по приложению Nike training или в ютубе включаю видео тренировки . Чередую пресс,талию, ягодицы и растяжку

Включила Хлою на ютубе, колени улетели в космос, забросила пока идею, но в целом Хлоя понравилась
У нее челлендж, удобно и мотивация есть