Девочки, по какой системе тренируетесь дома без зала? Как-то налажено было до рождения ребёнка, ходила во двор на…
Девочки, по какой системе тренируетесь дома без зала? Как-то налажено было до рождения ребёнка, ходила во двор на спортплощадку. А сейчас вообще никак не втянусь ни во что
Света·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Мы с девочками раньше тренили вот по этому каналу,треньки у нее огонь....
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я делаю тренировки либо из фитнес+ (это айфоновская штука), либо просто на ютубе пишу (тренировка все тело 30 минут без инвентаря), и стараюсь каждое утро заниматься. Так проще, встала, отзанималась, день свободен)
Маша ·
Мама сына (2 года)
Я занимаюсь по приложению Nike training или в ютубе включаю видео тренировки . Чередую пресс,талию, ягодицы и растяжку
Kati·
Мама двоих (младенец)
Включила Хлою на ютубе, колени улетели в космос, забросила пока идею, но в целом Хлоя понравилась
У нее челлендж, удобно и мотивация есть
Ира Гузанова··
Мама дочки (4 года), беременна (1 нед.)
@irinaguzanova, а щас я просто в лосинах лежу 😀
Kati··
Мама двоих (младенец)
считайте, пол дела уже сделано 😂
Светлана··
Мама сына (4 года)
Нашла ее, крутая, спасибо!
Да, я вот тоже думаю, что скажут мои ноги 😆