Девочки, по какой системе тренируетесь дома без зала? Как-то налажено было до рождения ребёнка, ходила во двор на спортплощадку. А сейчас вообще никак не втянусь ни во что
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 6 лет)
Я делаю тренировки либо из фитнес+ (это айфоновская штука), либо просто на ютубе пишу (тренировка все тело 30 минут без инвентаря), и стараюсь каждое утро заниматься. Так проще, встала, отзанималась, день свободен)
Маша Мама сына (2 года)
Я занимаюсь по приложению Nike training или в ютубе включаю видео тренировки . Чередую пресс,талию, ягодицы и растяжку
KatiМама двоих (младенец)
Включила Хлою на ютубе, колени улетели в космос, забросила пока идею, но в целом Хлоя понравилась
У нее челлендж, удобно и мотивация есть
Света·Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Мы с девочками раньше тренили вот по этому каналу,треньки у нее огонь....
·1 отметок «Нравится»1·Ответить