Депрессия у мамы: как справляетесь с рутиной и усталостью?
Мамочки, я впадаю в какую то депрессию😄хочу поныть
каждый день это день сурка, я уже так устала от всего
готовка, уборка и так каждый день, дни кажутся мега короткими, ничего не успеваю, надо и с ребёнком заниматься и убраться и приготовить, хочу заняться собой, но настолько вымоталась, что нападает депресняк, муж помогает, но я понимаю, что он так же работает и ему хочется отдохнуть, подруги все разъехались, даже сходить куда то или поговорить особо не с кем, про интим вообще молчу, ниче не хочется, хочу поменять жизнь свою, а как это сделать непонятно, как вы с таким справляетесь?
Комментарии
У меня такое было где-то в 10 месяцев дочки,боялась наступления утра,потому что опять всё по кругу, сейчас как то само стало намного проще, но не хватает времени наедине с собой. Нужны отлучки, оставлять ребёнка с бабушкой,няней,мужем,чтобы было время,хотя-бы час на ваши дела,встречи с подругами,развлечения.
Все так же один в один
Не знаю как с этим справляться 😁
Просто проживаю этот день сурка каждый день
Самое обидное, что все поддерживают только мужа, что он работает и устает, а то что я каждый день привязана к дому и ребенку, и все дни похожи один на другой, что морально убивает, никто не понимает
Все думают что я в ОТПУСКЕ, как это принято сейчас назвать, декретный отпуск, синоним слова «отдых»
я боюсь, что погрязну в этом, тоже говорю себе, что дети быстро растут, но сразу же посещает мысль: вот он вырастит и что я буду делать? я ж весь декрет наслаждалась только ребёнком😄эта мысль мне не даёт покоя
Как часто вы и ваши дети моетесь?
Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз
Так вот, хочу узнать
Как часто вы моетесь?
Как часто моются ваши дети?
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Дети в школу в чистой одежде каждый день: норма или странно?
У кого дети-школьники,они каждый день надевают новую чистую одежду в школу?
Для меня это норма,каждый день-разный комплект одежды,так было всегда.Здесь читаю-1 юбка на неделю и 3 блузки, для меня это странно.
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Идеи салатов с вареной куриной грудкой: что приготовить?
У меня есть вареная грудка, которую хочу пустить на салат. Но не могу придумать что хочу😫 у меня салаты почти каждый день, уже все сочетания переела.
Покидайте идей, может что-то меня удивит
Был такой период, на стену лезть хотелось. Казалось никто меня не понимает и я одна страдаю а все остальные развлекаются каждый день😂 помогло что начал сходить снег))) стало проще гулять, я каждый день ухожу далеко с коляской (дочь спит 2 часа днем), причем каждый день придумываю разный маршрут - типа дело у меня появилось😅😅
Ну и такие свои дела тоже помогают, в понедельник съездила в банк (дочка с мамой была), за два часа успела, но какой же кайф был!
Надо обязательно хоть раз в неделю по своим делам ходить и в это время полностью отключаться от ребенка