Что можно есть на ГВ?
Девочки кто на ГВ, расскажите пожалуйста что едите ? Вроде знаю что можно всё но побаиваюсь, можно ли свежие овощи и фрукты?
Комментарии
Мне кажется у всех по разному,просто смотрите на малыша и лучше с утра пробовать что нибудь новое)Сырые овощи и фрукты не советую, только тушёное и печеное,а как начнёте вводить прикорм,там начнете постепенно все вводить. А так кушайте все и смотрите на состояние малыша. Я только сейчас начала есть шоколад, до этого не ела,вроде нет аллергии. Продукты которые могут вызвать газы Я не ем,но некоторые едят ,как например девочка с первых дней жизни малыша еда шоколад и пила кофе в роддоме,что ее сын нам спать всю ночь не давал кричал и плакал,а она все равно ела и на следующий день тоже самое)))
Нужно 🙏🏼 и можно все)) кормила до 2,6 лет. Ела все, ни разу ребенка не высыпало. Не мучайте себя диетами. Меня выписали перед НГ, мелкой было неделя, съела и бутерброд с красной рыбой и икрой, и салат с майонезом. 👍🏻
Поддерживаю, кушать можно все, я например как выписались сьела бургеры с газировкой🫠.
Я на гв,тоже первое время чего-то не ела,но мама сказала что кушать нужно все но в меру,все что ела в беременность то и ем сейчас, так что кушайте на здоровье, потом изучала инфу про гв и поняла что нет каких то диет или ещё че-то то что нельзя кушать !так что кушайте обычную свежую еду так же и фрукты и овощи!
А вы во время беременности тоже побаивались кушать? Ведь ребёнок так же питался вашей кровью через пуповину. Только сейчас кровью питается через грудь. Все кушать можно и нужно. Молоко это ваша кровь, а не содержащее желудка
Очень даже нужно. Просто не ешьте сразу килограммами. Но обычно если у вас нет аллергии и в семье ни у кого, то и у ребенка нормально все. Я все ем. Никаких проблем. Тем более овощи и фрукты - это ж клетчатка и витаминчики, без этого никуда