Отложенная жизнь с малышом: как выпутаться из этой ловушки?
Столкнулась с проблемой отложенной жизни. С малышом кажется, что ее нет и все мысли о ее скорейшем появлением в будущем. На любые вещи «ой да ну, заплачет, проснется, помешает, лучше потом»
К психологу или может самой есть способы выпутаться?
astrobaby.pro·
Мама дочки (5 лет)
Выделять время на себя и планировать его
Настя ··
Мама двоих (младенец)
Тк я не знаю, чем себя занять. Минутные развлечения в виде салонов красоты, массажей и тд
astrobaby.pro··
Мама дочки (5 лет)
самое элементарное - читайте книги. Вам нужно не развлечение, а что-то после чего будет результат для себя - прочитанная книга, новые знания, посмотрите курсы для мам в декрете
Маша ··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
лучше к психологу
Яна·
Мама дочки (5 лет), беременна (1 нед.)
У меня так с почти 6 леткой: ой заболеет
И эта мысль постоянно в голове
Не знаю как помочь себе можно
Наверное тут только психотерапевт
Жанна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
О, у меня отложенная жизнь до весны, тепла... Зимой никуда не хочу, холодно, замерзнем, да ну нафиг, всех одень, раздень. Я сама вытаскиваю себя через силу
Натик·
Вот к психологу пойдете это 1-2 часа в неделю, лучше потратить их на себя. Тем более ничего нового вам не скажет, только то что нужен баланс: я-муж-дети
Лера Дмитриева·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А мне нравится к психологу ходить. Сначала онлайн общалась, потом стала ходить на очные приёмы (реже раза в неделю)
Для меня это забота о себе. Я бы так сама не выделила время, чтобы просто подумать о своих чувствах. Мне это особенно помогло сейчас, когда у нас с января марафон болезней. Заряжалась силами после консультаций