Мария·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Хатха или Айенгара? Какую йогу выбрать начинающей маме?

Девочки, кто на йогу ходит, подскажите с какой начать) хатха или айенгара?)

21.03.2023

2

Йога для мам Здоровый образ жизни Выбор йоги

Комментарии

Сандра·Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)

Айенгара вдумчивая, очень хорошо разбираются все асаны, большой акцент на технику. Хатха классическая, более динамичная, для продолжающих

21.03.2023 Нравится Ответить

Екатерина·Мама троих детей

Сходите на пробное и туда и туда, зависит еще от тренера

Айенгара тоже не простая, хотя и с помощниками (Болстер, блок, ремень и тд)

21.03.2023 Нравится Ответить

Anni·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Айенгара

21.03.2023 Нравится Ответить