Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки, что за х... Пытаюсь есть правильно, ем мало, двигаюсь, а вес растёт!!!!! Я стала больше, чем было вовремя беременности. Из за чего он идёт плюсом?!? Гормоны?!
Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝ 😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем. По замерам тоже все на месте🤔 А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг. Может так вода задерживаться в огранизме?
Ем много клетчатки, соблюдаю питьевой режим, кушаю маленьким порциями, правильно питаюсь, не ем мучное. А в туалет сходить не могу по 3 дня. Ем и свеклу, и чернослив запариваю.. прям уже тяжесть после легкого салата.. как помочь себе😭😭
Александра·
Мама сына (3 года)
Отеки где, по в ему телу? Лицо? Ноги?
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Замечаю на пальцах (кольца давят), лицо
Александра··
Мама сына (3 года)
соль, углеводы, с эти как? Жирное и специи воду не задерживают в организме.
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
солёное не особо ем, углеводы фиг знает, тоже где-то и бывает. За ними особо не слежу
Элла ·
А гинетика какая у вас?
С большим весом на одном более- менее пп не похудеешь , тренировки нужны.
Мария·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
А почему сдаете только гормоны щитовидной? Другая эндокринная патология может быть. Вам врач скажет, что сдать
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Дак эта врач и назначила
Екатерина·
Эндокринная система это не только щитовидка, ттг и т4. Инсулин нужно сдать
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
я понимаю, сейчас вспомнила, года два-три назад тоже сдавала и именно с ней было что-то не так. Спасибо! Сдам съезжу и его тоже
Екатерина··
а к кому из эндокринологов ходите? Может врача поменять
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
в своей поликлинике. Пока только анализы назначили, ничего не могу сказать о ней
Красноперова Елена ·
Мама сына (4 года)
Сахар проверяли ?
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Нет. Только это назначили пока
Натали·
Мама сына (5 лет)
Ттг должен быть до 2, больше уже не норма
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
то есть сбой небольшой, но есть получается
Натали··
Мама сына (5 лет)
я не врач, но отеки так просто не бывают
Алёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
ну это понятно, по этому я и пошла в больницу)))