Девочки, что за х...
Пытаюсь есть правильно, ем мало, двигаюсь, а вес растёт!!!!!
Я стала больше, чем было вовремя беременности.
Из за чего он идёт плюсом?!? Гормоны?!
Комментарии
сейчас я тоже грешила на гормоны , а в итоге снова поняла -много жру . еда -то правильная , а вот количество нет
@nadezhda_smola, пусть так и будет !!! я тоже надеюсь , что мы справимся )
я тоже думала тогда -гормоны , а потом записала съеденное пару дней подряд и все встало на места )))
Уменьшение каллоража до 1300 только дало толчок. ПП и тренировки 3-4 раза в нед в зале и вес стоит
@nadezhda_smola, на 1300 и тренях похудела на 10 кг . Сейчас вес встал опять на ПП просто . Буду пост держать,может хоть ГВ завершу
Конечно гормоны. Даже не рыпайтесь пока не пройдет хотя бы пол года после родов. А потом сначала ко врачу на анализы, а потом худеть. Я вот спустя три года только начала успешно худеть. И то пока только -6 кг из 25 сбросила. Первый год вообще скинуть не могла, как ни старалась
Правильно пишут, попробуйте посчитать калории. Если ок, то проверьте гормоны щитовидной железы
А как вы обычно питаетесь? Распишите приблизительно свой день по еде.
@nadezhda_smola, приблизительно) знаю сочетания продуктов и время их употребления которые ни когда не дадут весу идти в низ 👇
Если Вы едите меньше, чем положено (проверить можно посчитав кбжу, ну хотябы каллории), то можете и от этого поправляться. Организм запасается, в этом парадокс. Качество еды, тоже имеет огромное значение. Ну и ещё, Вы на ГВ?
@mammy.2.0, @malenka12, @lunnaya_oluwka, если сейчас проверить все нормально?! Или рано?
@malenka12, к какому врачу идти? А то я в жк пришла по поводу гормонов, меня развернули
@nadezhda_smola лучшк к гинекологу - эндокринологу, он сразу и "половые" гормоны возьмёт и щитовидку, навкрное это в платную, в жк они не сделают "половые" гормоны. А если только одну щитовидку - то обычный эндокринолог в поликлиннике вас примет.
Щитовидку попробуйте проверить, говорят из за неё такое может быть
@nadezhda_smola попробуйте. Хоть пару дней. Чтоб точно знать, что едите мало- это едите мало. Порой это совсем не так)
Такая же херня🧐