Как справиться с зависимостью от быстрых углеводов?
Готовка/быстрые углеводы
Эти два пункта я объединяю одним постом.
Почему то мне сложно готовить на себя одну. Я до самостоятельной жизни с мужем никогда не оставалась дома одна. Да и готовила всегда моя тетя. У меня была только одна задача- хорошо учиться. Это не помешало мне научиться готовить множество блюд.
Организм привыкает питаться быстрыми углеводами.
Меня с детства ограничивали в чипсах и прочей гадости, и когда я начала жить сама, я сорвалась. Чипсы стали неотъемлемой частью моих вечерних перекусов. Потому что нравятся специи, соленое и чтобы наесться, нужно много. Мне хватает одной пачки в день, но сейчас я начала себя ограничивать.
Решение: мы с мужем заказали готовое питание на месяц. Нам привозят уже готовую еду, которую нужно просто разогреть.
Что дало:
- экономия денег на продуктах
- Экономия времени на готовку
- Разнообразие блюд (значит, сэкономим на доставках пиццы и других ништяков)
- В день 1500ккал, что поможет сбросить вес
Анастасия·
Ой, после недавней истории, как люди массово отравились такой готовой едой - отбивает напрочь все желание заказывать, а не готовить. И можете ради интереса посмотреть видео на ютуб Кати Конасовой о готовых наборах еды, где в 3 из 3 обнаружена кишечная палочка.
Кто, где, в каких условиях и какими руками готовит эту еду - никто не знает. Нам картинку красивую дали и норм, а по факту, вообще подвальное производство может быть.
Ксения··
Мама дочки (1 год)
Ого, не знала! Мы как то заказывали так уже на неделю и все хорошо было. Да и едим в проверенных временем и рейтингом местах.
Анастасия··
я сама часто беру во вкусвилл, но их же "вкусмилл" оказался с кишечой, и один из самых популярных - гроу фуд, короче, не доверяю я им теперь 🙈
Ксения··
Мама дочки (1 год)
мы взяли у «прием!». Ну, посмотрим, как и что