ПМС после беременности: хуже или переизбыток магния?
После второй беременности пмс ещё хуже 🙈раздражительность , ем как в беременность, или не ем, сплю на ходу. А ночью ноги так крутило, что не могла уснуть. Может тут и ни при чем пмс, а переизбыток магния? У кого так было, пью с беременности тк успокаивает, чувствую улучшение. Но вот побочка началась что-ли....
Татьяна·
Спустя 2,4 года. Начались месячные… я их вообще не поняла. Мазня. Прибавка в весе плюс 5
Вот это 😀
Марина··
Мама двоих (младенец)
Точно, ужас. Особенно прибавка
Татьяна··
и что с этим делать 🥸
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Переизбыток магния? Вы может дефицит имели ввиду?
Марина··
Мама двоих (младенец)
@filippova.nutrition б6форте, во времена беременности по мимо пила комплекс с содержанием суточной нормы
Екатерина··
Мама дочки-младенца
просто от переизбытка ноги бы точно не крутило
Екатерина··
Мама дочки-младенца
да и при ПМС магний хороший помощник
Елена·
Скорее всего ваш организм дает сигнал, что что-то не хватает ему. Анализы сдайте, хотя бы основные это ферритин, йод и витамин д, если чего то не хватает, то пропейте что нужно и будет лучше. Я сама в это не верила, но действительно по факту так и есть, у меня йод был на грани, а витамин Д вообще там писец, пропила липидно-йодный комплекс маммолайн и аквадетрим в каплях и реально лучше стало, для спокойствия пикамилон можно пропить, и будет вам счастье)
Марина··
Мама двоих (младенец)
@filippova.nutrition я пью витамины ) ну анализы давно хочу сдать, спасибо