Чем заменить сахар при подсчёте калорий?

@irinka.mi.va не думаю, что автор будет банками есть сиропы. для порции того же творога достаточно чайной ложки 🤷‍♀️

@ola.bk, сиропы это тот же сахар, на них можно в счет перебрать по ккал. Так что я бы не советовала сиропы вообще .

@ola.bk спасибо большое! Сегодня нагряну во вкусвилл

@gorgonushka попробуйте тогда сиропы, их много. топинамбура, финик, ассорти разные)

@ola.bk поняла, спасибо 💞 мед в нагем доме не живёт :-) у всех кроме мужа на него аллергия. То же с орехами всех мастей

@gorgonushka в чай мед, но в основном без подсластителя пью)

Спасибо! Сейчас как раз смотрю фит парад 7. Склоняюсь его приобрести. К сожалению, на многие растительные компоненты аллергия, с травами не сложилось, поэтому стевию не рассматриваю. А сироп добавляется только при готовке или в чай тоже?

О, к сиропу топинамбура плюсую. Вкусный.

Спасибо! 💐

Да, пока всем приготовишь, пока соберёшь и накормишь получается полдня на кухне толчешься. Жду выхода на работу. Там уже не будет такого доступа к пище :-)

@gorgonushka, смотря какая работа)))

@helen_tour там, куда пойду точно нельзя будет все время с кофейком сидеть

Спасибо! 💐

Спасибо! Да, такой заменитель вчера как раз видела. Батончики куплю сегодня для перекуса. Главное, чтобы дети не утащили их :-)))

@gorgonushka, да, с детьми это прям беда, дома полно сладостей, но они просят мои 😈 но «Джо не делится едой!» 😄

В пятерочках, кстати, тоже батончики/печеньки бывают, вполне вкусные (но не все))

@alnena_tesla :-)))) это точно! Старший ужеине возьмёт, естественно, если я обозначу, что это моя провизия. А вот дочка может забыться и схватить. Будем воспитывать силу воли :-)

Спасибо! Сколько всего открывается, я ничего не знаю относительно диетических продуктов.

@gorgonushka это все можно купить на ВБ и озоне, так де есть такие продукты и во ВВ)

Наверное, его и куплю. Я вчера только начала. Скачала приложение фэтскрин. Но пока уложиться не удалось. Больше делаю все-таки упор на отказ от мучного и сладкого.

Спасибо! На мед аллергия, к сожалению. А вот сухрфрукты надо взять, как перекус

@ola.bk спасибо большое! Сегодня нагряну во вкусвилл

@ola.bk, сиропы это тот же сахар, на них можно в счет перебрать по ккал. Так что я бы не советовала сиропы вообще .

@irinka.mi.va не думаю, что автор будет банками есть сиропы. для порции того же творога достаточно чайной ложки 🤷‍♀️

Спасибо! Сейчас посмотрю! Да, стевию когда-то давно пркупала, и она всему придаёт привкус лекарства, мне так показалось