Какие витамины можно принимать при ГВ для улучшения самочувствия?

Question

Какие витамины можно попить на гв? Просто, чтоб улучшить самочувствие.

Марина Лиманцева · Answer

Попробуйте хорошую Спирулину, она и после беременности и родов восстановит, и во время ГВ поддержит. Главное выбрать хорошего качества, я пью Корейскую, а там кому что нравится.

Саша · Answer

Пила во время беременности Элевит, после родов нет. Но сил совсем не было и последние 2 месяца пью элевит кормление, примерно через месяц самочувствие стало намного лучше, почти человеком себя чувствую) а чтобы точно, конечно дефициты лучше сдать.

Ольга · Answer

Могу только сказать, что пила после родов полгода элевит и разницы между состоянием не увидела. Но видимо это витамины такие 🤷‍♀️

Альбина · Answer

Я эливит и в беременность пила, тоже не заметила от них продвижений, больше как плацебо

Мария · Answer

Те же что и в беременность можно , если остались после можете из допить и все .

Дарья · Answer

На ГВ можно любые витамины. Но лучше сначала сдать анализ на дефициты и потом восполнять их))

Альбина · Answer

Это в какой-то специальной лаборатории нужно сдавать? Или уже к терапевту, а оттуда по направлению?

Дарья · Answer

@albi-beli.11, в любой платной лаборатории можно сдать. Я бы сдала на вашем месте железо, витамин д, магний, калий. А вообще в таких лабораториях обычно есть комплексные анализы на большинство витаминов, если спросите они подскажут)) в гемотест знаю точно есть и в KDL. В инвитро вроде тоже была акция недавно на комплекс витаминов.

Альбина · Answer

@melon23, я поняла, спасибо большое❤️

Екатерина_воздушныешары🎈 · Answer

Я начала пить омегу и цинк и прям как то хорошо стало, ну и смузи уже месяц👏

Альбина · Answer

А что за смузи? Спасибо за ответ)

Екатерина_воздушныешары🎈 · Answer

@albi-beli.11, да разные делаю😁пост выставляла. Решила месяц пропить для насыщения витаминками и клетчаткой🥰

Альбина · Answer

@ekaterina_663, спасибо загляну))

Какие витамины можно принимать при ГВ для улучшения самочувствия?

Лучший комментарий

Комментарии