Диастаз после родов: как быть, если спортзал под запретом? Какие упражнения можно делать для пресса?
Девочки,кто сталкивался с диастазом?спорт зал вообще нельзя и что делать,как теперь прес качать?😔
Девочки,кто сталкивался с диастазом?спорт зал вообще нельзя и что делать,как теперь прес качать?😔
Александра·
Мама двоих (младенец)
Послушаю . А как вы узнали что он у вас ?
Ирина Александровна··
Мама дочки (7 лет)
На ютубе видео найдите и по нему определить сможете
Анна··
Начала в спорт зал ходить,пошла на бесплатную тренировку по пилатесу и там тренер определила,но расхождение небольшое,но все-таки есть.почему она предложила определить,потому что я ей сказала,что мышцы пресса не чувствую
Ирина Александровна·
Мама дочки (7 лет)
Идите к хирургу и определяйте степень Диастаза. Если расхождение большое, то только хирургия. Пресс нельзя
Анна··
А если небольшое расхождение,можно как-то нехирургическим путем не знаете?
Ирина Александровна··
Мама дочки (7 лет)
это вам опять же хирург скажет
Ирина Столбова··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
лучше чтоб вам измерили глубину и ширину, у меня разрены абдоминальные мышцы при кс и не сшити , они кто делал по их желанию сшивают и все ппц , мне вообще нельзя пресс качать
Ирина Столбова·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
У меня диастаз после вторых родов кс, больше двух пальцев , решается только хирургически, иначе ещё хуже пресом сделаю