Детство и обещания

Говорили. Теперь мне за 30, и я переедаю потому что я до сих пор не могу чувствовать насыщение. Я просто не понимаю когда я наелась и ем на автомате часто. Очень сложно теперь после стольких лет научиться чувствовать себя.

Вот у меня прям в данный момент ребеное просит чокопай, а я ему варю гречку и говорю: "Сейчас поешь гречку, а потом можешь съесть свой чокопай"😁
Ну не могу я на голодный желудок дать ему сладкое, иначе представляю какие у него губительные для организма пищевые привычки могут возникнуть..

Но я не насилую, чтобы съедал полную порцию.

Ох, больная тема моя. Мама меня закрывала в темной ванной, пока не соглашусь все съесть🤦🏻‍♀️

У нас так же - для конфет всегда есть место😂

До сих пор награждаю себя едой, срываюсь постоянно
Все детство на диетах, гимнастика и если вошла в десятку, то молодец и можно вкусняшку, не вошла - дальше яблоки, овсянка, кефир и зал..
Хорошо, что это быстро закончилось (в 10 лет, спасибо травме)
Плохо, что я всё так же остро помню эти моменты

Я не заставляю обычно. Наелся, оставь лишнее. Но сладкое даю только после еды)) не хочешь сейчас кушать, не ешь. Позже поешь - позже конфеты

Кстати, насчёт гаджетов, Я прям на физическом уровне что ли чувствую, что некомфортно кушать когда темно и когда есть источник, привлекающий внимание (телек, телефон), всегда выключаю, даже у друзей 🤣

Не помню чтобы меня заставляли доедать в детстве (хотя может вытеснилось 😂🙈), но всегда съедала то, что лежит на тарелке. И сейчас так же (( поэтому нужно контролировать именно объем накладываемой пищи, а когда голодный, то не всегда это получается 😭
И шведские столы - моя боль (((

Мне говорили, но все равно не заставляли доедать. Я с детства имею РПП. Но оно такое. Не люблю есть в принципе. И с детства не Любила. Могла вообще не есть. Если мне не нравится внешний вид еды-не попробую никогда

Я с детства очень плохо ела, заставляли, часами сидела над тарелками с супом дома и в саду, к 30 годам сильно ничего не поменялось, как ела мало так и ем. Ребенка тоже накормить целый квест

Меня заставляли есть, я малоежкой была, и многое вообще не признавала. Во взрослом состоянии все ок. Всегда дрищ тьфу тьфу.

Муж всю жизнь расхлебывает последствия первого пункта, как итог ожирение, всё ест с хлебом. Я честно пыталась помочь, но из-за хлеба даже были скандалы, т.к. он никогда не оставляет хлеб недоеденным. Всегда готовлю правильную пищу, но муж большую часть времени ест вне дома, и хлеб этот. В детстве ему прям вбивали всё есть с хлебом, продукты нельзя выбрасывать, всё нужно доедать.
Я была малоежкой, ела через запугивания вроде "придёт злая ведьма, заберёт тебя и будет морить голодом" или шантажом, но это не оставило никаких последствий, к счастью.

Прочитала тут все комменты , проголодалась 😂 пойду поем 😂😂😂

У нас не работает проголодается- попросит, у нас не поел=истерика. Поэтому едим по часам. Сладости, больной вопрос, дочь если видит, совсем голову теряет. У нас строго после еды.

Ну все разные. Я в детстве была худая, вечно с дефицитом веса, поэтому меня заставляли есть, угрожали вылить за шиворот даже😂😂
Я выросла и до сих пор худая, чувство насыщения чувствую, не переедаю. Единственная проблема это отвращение к каше, которую меня заставляли есть как святую еду.
Старшая у меня тоже спичка, поэтому иногда приходится заставлять ее поесть, но я стараюсь не конфеткой заманить, а объяснениями зачем нужно хорошо кушать, как это важно для роста, ума, силы и т.д и т.п

Ага, мне 30. До сих пор ем всё, что влезло на тарелку... И ещё ругаюсь на мужа, который не доел🤣🤣🤣хотя знаю, что прав он

Говорили, но чувство насыщения есть 🤷‍♀️ вообще в целом нет проблем с перееданием. А вот после еды сладкое хз как убрать тк сама так делаю, сначала суп потом конфеты. Как по другому не знаю