Сколько времени в соцсетях?

Я заметила, что просыпаюсь и сразу беру в руки телефон, типа чтобы проснуться. И торчу там полчаса минимум!

Сейчас я торчу эти полчаса в телефоне на своей беговой дорожке :) правда, она у меня больше для ходьбы в горку, бегаю реже 🤪

Но мне нравится мой эксперимент! Уже четвертый день с утра минимум полчаса на дорожке :)

Раньше я с утра делала зарядку, но она была максимум 10 минут, так как я не успевала сделать полноценную тренировку.

Сейчас приучаю себя постепенно вставать раньше. Пока встаю в 7:20. Хочу потом вставать в 6:30, с утра делать полноценную тренировку, чтобы вечер был свободный для моих хобби и общения с семьей 🥰

Еще поставила лимит на инстаграм полчаса (который я исчерпываю с утра еще!) и 15 минут на мам лайф. Иначе у меня просто нет времени ни на что! Оказывается, прям много времени у меня занимает телефон :(((

А сколько вы «торчите» в соц сетях? Есть герои, кто вообще там по 5 минут максимум? И почему все так интересно в онлайне 😂😂😂