Какой результат на интервальном голодании за месяц?
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ Девочкииии, хочу поделиться своим промежуточным и Маааааленьким результатом!!! С 23.02.23 на интервальном голодании я сбросила до 80.6🥳 ещё немного и закрою свой первый замочек🤩
86🔓80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55. Боже мооой не вериться, маленькими шажочками к БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ❤️
Комментарии
Я тоже с вами !!!
Сегодня 2 ой день .
Такой же режим ., 18/6 👏🏽
Почитала ваше достижение , классно !!! Радуюсь 👏🏽 надеюсь скоро и я так напишу 😊
Вы кушаете все?у меня нет времени готовить ,но я записалась на тренировки)и думаю есть как обычно ,но по чуть-чуть,только убрать мучное,сладкое и газировку
Отличное начало. Да ем почти всё. Отказалась от сладкого мучного, газировки, алкоголя.
@putkme4te я месяц сидела на ИГ+ПП...не смогла я так долго ,ИГ могу ,а вот ПП нет...нет времени готовить ,и ещё отдельно готовить для себя 🤣
Я тоже с сыном была на ИГ+ПП+тренировки. С 10 мес его. На молоке никак не отразилось
Можете показать пожалуйста, как выглядит приложение?🙏Их чет так много, не знаю, какой лучше)
Интервальное голодание: результаты
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ
Всем привет, как я ждала увидеть цифру 6 на весах (69.90) 😭 Вы наверное не поймёте, но как это приятно видеть -100, -200гр на весах. На ИГ с 23 февраля (86), и продолжаю дальше. Теперь буду ждать цифру 5.
Кстати я получается закрыла свой 4 замок. Осталось ещё 3🥰 86🔒85🔒80🔒75🔒70🔓65🔓60🔓55.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: -6,2кг за месяц!
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ Всем приветик девочки. Те кто со мной на ИГ, надеюсь не потеряли меня. 23.03.23 был ровно месяц как я на ИГ. И вот за месяц
-6.2кг. Идем дальше полёт нормальный.
86🔒80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55
Я закрыла свой первый замочек. Сейчас 79.8кг с учетом КД.
Маленькой шкоде 7 месяцев сегодня 🤪
Unlocked achievements:
🔓 встала с опорой
🔓Поползла на четвереньках
🔓 растит 7й зуб, ну а что, 7 месяцев- 7 зубов 😃
🔓5 дней успешного засыпания без груди в своей кровати
🔓 наладили режим ( оды готова петь)
🔓Вечер откровений
📌как справлялись с такой неудобной ситуацией?😄
🔓Вечер откровений
📌у чьих-то мужей был приступ паники?😹🤭
@ravvena @ryskhan можно пить кофе. Без сахара. Можно сливки добавить чуть чуть. Если не можете чистое кофе пить.