Диета без мяса и круп: стоит ли следовать?
Девочки, очень важно Ваше мнение, что думаете по поводу такой диеты?? Мне кажется не очень то полезно😣 НО НЕ МОГУ АРГУМЕНТИРОВАННО ДОКАЗАТЬ ЭТО МУЖУ(((
МОЖНО:
Кефир, творог, сыр. Овощи, фрукты. Отварную рыбу только два раза в неделю по маленькому кусочку.
НЕЛЬЗЯ:
Мясо(!), крупы(!), яйца, сливки, молоко, масло, бобовые, каши, мучное, орехи, грибы, суховрукты, консервы, соления, копчения, специи, сахар, соль совсем по чуть-чуть.
И так ДВЕ НЕДЕЛИ!!!😳
Меня очень смущает отсутствие мяса, гречки… да и рыба в таких маленьких дозах так редко. На одних фруктах желудок себе испортить можно, да и вообще удар по организму((
Поделитесь пожалуйста Вашим мнением!!🌷
I am·
Мама дочки (7 лет)
вредно потому что от фруктов большой выброс инсулина в кровь
а это прямой путь к инсулинорезистентности ( хотя она может уже есть ) , тогда к диабету
Маша··
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Спасибо!! Очень логично! А он этого действительно боится! Спасибо еще раз!
Марина·
Гинеколог ·Мама сына (6 лет), беременна (12 нед.)
Это пц 😳
Не надо такое с собой делать