Немеют руки и болят пятки ночью: причины и связь с набором веса? Что делать?

Последнее время именно ночью во время сна у меня как будто бы немеют руки 🙁и пятки очень сильно болят в течении дня

Не беременна

Но это так тревожит меня , что конечности рук и ног так становятся

Я поправилась может ли быть из-за этого ?