Стоит ли идти к нутрициологу, чтобы похудеть?
Была на встрече с нутрициологом, вроде бы все знаю, что нужно есть, чтобы худеть, но она расставила все по полочкам 🙌я так зарядилась мотивацией 💪бонусом еще отпуск через месяц 🙈 кто хочет похудеть? Нужен 💯 настрой 💪, и готовность к отчётам, и фото тарелочек)
Лучший комментарий
Комментарии
@nakedress если готовы серьезно отнестись к похудению?)тогда Велком, ссылка выше, буду требовать отчёты!
@lelya_alenchik, можно контакты? Сколько по времени была встреча? Вам понравился сам диалог?
@maman_ola_la потеряла ее Инстаграм, вечером поищу скину. Встреча была 1,5 ч, приятная достаточно. но я не готова отказаться от молочки, алкоголя, например. Иначе будет срыв.
@lelya_alenchik, я уже от всего могу отказаться, лишь бы в правильном направлении меня пнули
На интервальном не сидела, больше склоняюсь к чистому питанию. 80%успеха похудения -залог правильно питания👍 давайте с нами)
Просто тему пп надо еще изучить, это время, а начать худеть хочется уже сегодня. Поэтому решила параллельно - не есть после 18 и погружаться в тему пп. Ну и мне очень тяжело даются ограничения в еде 24/7. Не есть с 18 до 10 совсем мне психологически проще)
@jirnova.yuliana любое ограничение, уже будет результат, но это не быстро, маленькими шажками, идём к цели 🙌у вас хороший настрой, можно собрать единомышленников в чат?)
@lelya_alenchik, можно! Тоже об этом думала!))
Удачи в Преображении 🌸
Вопрос по батончику , вам его нутрициолог посоветовал ? Просто мне наоборот его запретили из-за наличия сахара и глюкозного сиропа🤷♀️
@lelya_alenchik, а в книге написано - 20%😂
@helen400 @jirnova.yuliana @maman_ola_la создала чат в телеграмме, вместе будет веселее, будем поддерживать друг друга, но прошу отнестись серьезно, чтобы была от вас обратная связь
ссылка