Девочки, кто пил вот такое железо во время беременности? Можно ли? И сколько пить?
Комментарии
@harmonymom, у меня был дисбактериоз, железо не стоит принимать когда дб. Пила не на голодный, и без кофакторов.
@akaru91, оу…. Да, бывает такая побочка.
Даже не знаю, а магний пьете? Он слабит особенно хилат и цитрат
@heks нет не пила. Какой магний можно пропить?
Можно. Это мягкое хелатное железо, практически не вызывает побочек и хорошо усваивается, но дозировка здесь небольшая. Обсудите с врачом, если сильный железодефицит, возможно, нужны другие варианты. Также рассмотрите Hema-Plex длительного высвобождения:
ссылка
Он теперь есть и в блистере, и в баночке в обычных и мини-таблетках, не путать с Hema-Plex быстрого высвобождения.
Гемоглобин был 128. Сейчас ближе к родам 114 стал
@akaru91 надо бы еще ферритин посмотреть, но гемоглобин для беременности в пределы нормы вписывается. Железо от Solgar можно пропить в стандартной дозировке, как рекомендует производитель - по 1 таблетке.
Я пила его, но оказывается не правильно пила, и из-за этого он у меня не усваивался( ферритин был 6🥲😀