Как долго сидеть на ПП и как себя чувствуете?
Кто на ПП ,как долго ,как себя чувствуете ?
Почему головой так сложно переключиться на ПП🐒
С сегодняшнего дня хотела начать ,Ну что-то пошло не так и я поела булочку 🙃мне кажется у меня не будет хватать времени готовить все эти пп вкусняшки 🥲
Можно чуть стимула ,поделитесь своими результатами ?🐒🥰
Мари·
Вы себя сами настраиваете на то, что это сложно
Пп- это наоборот, минимальная обработка продуктов и ичего в этом сложного нет… сбалансируйте питание, ешьте достаточно и тогда не будет срывов на булки и прочее
Нармина ·
Мама сына (2 года)
Послушаю🥲 за последние 2 месяца на ровном месте набрала 8 кг
Mamilove ··
Я после родов из 19 кг ,не скинула 7 и сейчас с моим питанием набрала 1,5.
Так что цель -10кг ,улучшение работы кишечника .
Надо взяться за себя ,из-за питания столько проблем в будущем 🥲
А у тебя гормоны как Нармина?не нервничаешь ?
Нармина ··
Мама сына (2 года)
@littlebiggirls, на нервной почве набрала. Гормоны не пооверяда, хочу проверить скоро.
Сильно нервничала лицо все в прыщах, с конца осени набрала 13 кг
Mamilove ··
я так с 10 по 11 класс набрала сильно ,кстати был прыщи ,пролактин повышенный ,анализы не очень короче .Только когда вышла замуж ,забеременела ,все нормализовалось
я на беременность была худее чем до ,и лицо такое Чистое .
Это всё гормоны ,я сильно заедала тогда …
Mamilove ·
Главное в прошлом году месяц сидела на пп,скинула 4 кг .
А сейчас будто этого и не было .
Сейчас для себя написала Минусы моего здоровья ,тела .
Думаю мне очень нужно Пп .
Постараюсь купить сегодня продуктов ,так как нет даже примитивного ,полезного ,а питаться одной Гречкой и яйцами я не хочу ,ну и буду срываться
Мари··
Потому что в первый месяц вы избавились от воды, поэтому такой минус на весах, к жиру это имеет наименьшее отношение
Mamilove ··
@mari_lovefit, это было до беременности и я действительно похудела ,бока и живот стали меньше ,сравнения фото .
Потом год считай я питалась как хочу и забыла какого это .
А21·
Патя ты же на гв?
Mamilove ··
Да .
А21··
@littlebiggirls, дефицит калорий и 10 т шагов
Зайнаб·
С августа исключила сахар и мучное. Сейчас вообще молочную продукцию убрала 😬
Зайнаб··
@littlebiggirls, я тоже 😅 Мне кажется больше меня сладости никто не ел 🙈 Я с детства пошла полный пакет за один день съесть 😹 мама привозила разные интересные сладости 🥲
💙💖💖··
Мама двоих (2 года, 4 года)
а это не вредно ?слышала что сахарозаменитель хуже чем обычный сахар 😩
Зайнаб··
стевиея это натуральный заменитель )