Зависимость от спрея: как избавиться?
Девочки, несколько дней был сильный насморк, по дурости решила пшикнуть спрей в нос, потому что извеняюсь за выражение "сопли текли как из ведра". Использовала его 3-4 раза потом, а теперь выработалось привыкание к ним, и нос закладывает напрочь спустя 5-6 часов после того как пшикну снова спрей. Хочу попробовать перебороть их, и перестать пшикать, но из того, что нос закладывает не могу уснуть совсем.
Была ли у кого такая ситуация? Чем спаслись от зависимости от спрея (капель)?
Валентина Персиянцева·
В ожидании первенца
Во-первых частое промывание, а ещё попробуйте этот пластырь на ночь, лично мне спустя 2-3 дня стало легче. Приклеить лучше всего на майку. Я пробовала клеить к стене, но эффекта меньше, так как постоянно ворочалась.
Здоровья Вам и малышку)))