Диета помогла!
Девочки кому нужна диета. Мне вот такая помогла. Подолог сказал сбросить надо. И Дерматолог посоветовал палео диету. Нашла в инете. Заменила то что прям совсем недоступно на похожее (креветки на треску например). И за пару тройку недель с 66,6 до 62,7 без физических упражнений.
Комментарии
@alya.v.2022 блин, мне насчитал недостаток массы, пойду точно поем 😳
Диета поможет только на время сбросить вес, чтобы навсегда, нужно образ жизни менять 👌
Подолог посоветовал? А каким боком он с весом связан? 🙄
Подолог это же тот, кто ногтями занимается? Нет?
@yana8546.92, да, нагрузка на ногти! И в этом не было бы ничего смешного, если бы вы с этим столкнулись! Вальгус и плоскостопие и отсюда врастающие и скручивающиеся ногти! А вес этому не помогает, а только усугубляет ситуацию! И да единственный подолог с 20 летним стажем сказал, что надо похудеть, так как идет сильная нагрузка на ногти. А другим это и не надо, а то некому будет ногти счищать которые не проходят!
подолог, дерматолог, лишний вес... интересно, послушаю 😊