Как справиться с хандрой маме в декрете?
Что-то я в последние дни совсем расклеилась. Ничего не хочется, делаю все просто на автомате. Настроения нет. День рождение через день, но я в этот день не хочу никого не видеть, не слышать🙃 То ли усталость сказывается, 24/7 с ребёнком в двоем, муж на вахте, то ли погода эта, что совсем не весна, то ли потому что кд пришли… даже не знаю как поднять себе настроение. Как вы справляетесь с хандрой?😔
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Лежу. Тоже подыхаем последние два гадких дня
Юлия ·
Тут банально .. заняться своим питанием , я стала есть больше авокадо , рыбы например , с утра стакан воды с лимоном тёплый улучшения есть ) еще хочу зарядку делать во время сна дневного сына . А так сейчас у многих после зимы , еще и погода жестит . Сын кстати тоже капризит
Викторина··
Мама сына (1 год)
А я треню, когда спит сын, а вот именно сейчас вообще не могу, соответственно ненавижу себя за это😟
Вот питанием точно заняться надо, а то поесть - это что-то прям фантастическое 😅 когда хочу есть, ребёнок не даёт, а потом уже и не хочется 😅
Юлия ··
да у меня так же было первое время . Потом я уже поняла что сначала покушать надо а потом уже все дела по дому и игры с ребенком