Как восстановить спину после тяжелого дня с ребенком? Советы от мам и проверенные способы

Question

Мамочки, как восстанавливали спину? Я к вечеру чуть ли не со слезами ложусь спать. За день потаскаю его и к вечеру поясница отваливается совсем. 😩

Ольга · Answer

Спасибо 🙏

Екатерина · Answer

Если малыш на гв то Мазь траумель ,единственное что мне посоветовал ортопед при болях в спине и коленях.А так любая согревающаю мазь или перцовый пластырь

Анастасия · Answer

Мне муж по вечерам массаж делает, отпускает

Виктория · Answer

Корсет одеваю  на день. Под вечер сниму и не так всё плохо

Анастасия · Answer

Мне массаж только помогает, но иногда растяжку делаю, немного легче становится

Как восстановить спину после тяжелого дня с ребенком? Советы от мам и проверенные способы

Комментарии