У нас так, дети засыпают в 22:00 максимум до 22:30 разрешаем.
Мы сами в 23:00. Встаю в 6:00 муж в 5:00.
Пока все нормально, муж устает конечно но а что делать то. А мне наоборот нравится режим🥰
Ага, качество жизни лучше😂 Скажите тоже. У сына слава богу после 3х месяцев режим наладился, укладываю в 10-11 вечера, просыпается в 6-7 покушать (мы на ИВ) и ещё пару часов спит. Я думала наконец-то высыпаться буду, но какой там. За весь день так выматываюсь, что хочется спать не всю ночь потом, а сутки😅
Я стала в таком режиме жить, потому что малыш рано начал засыпать вечером и из-за этого рано просыпается утром. В 6:30 уже у нас подъем, но ложусь я как раз к 23:00, потому что пока закончу свои дела домашние🥲многое успеваешь сделать, но в обед уже начинает кумарить и мы с сыном вдвоем заваливаемся на часа два поспать😂