Хочется написать про изменения после родов, мне кажется многим интересно будет

Когда мы с мужем впервые обсуждали, что хотим завести детей, я и не представляла, что беременность повлечет за собой что-то, кроме боли в спине. 91% опрошенных американских и британских мам не были готовы к последствиям родов. В соцсетях даже появился хэштег #IwishIknew («Как жаль, что я не знала»), под которым женщины публикуют реальные фотографии своих тел после родов и честно обсуждают часто непростой процесс восстановления.

1. Повышенная тревожность

До беременности в целом, я была спокойным человеком, были моменты тревожности, но очень редко, сейчас же, я могу начать переживать по любой мелочи. Когда отхожу, понимаю что это бред что я переживаю, но в момент истерике мозг просто отключается🥲

Но, это всё научно доказано. Гормон окситоцин постоянно повышает уровень ее тревожности.

Окситоцин начинает интенсивно выделяться сразу после родов. Он помогает сокращаться растянутой во время беременности матке и включает материнский инстинкт. Мог бы помочь прогестерон, который способствует расслаблению нервной системы, но сразу после родов он рекордно низок, поэтому молодым мамам придется смириться с тем, что некоторое время они будут сходить с ума от беспокойства.

Но есть и светлая сторона: окситоцин еще называют гормоном любви, именно он позволяет женщине испытывать безумную нежность по отношению к новорожденному, и это чувство стоит всех переживаний.

2. Меняются черты лица. Это 100%. Иногда, когда смотрю на себя, пугаюсь что не чувствую себя прежней.

Американские ученые утверждают, что после рождения ребенка у женщины меняются не только сознание, но и черты лица. Брови встают под другим углом, и взгляд кажется более глубоким, меняется разрез глаз, заостряется нос, уголки губ опускаются, а овал лица становится более выраженным.

Женщина меняется однозначно. Черты лица поменялись — раньше для удачного селфи требовалось 20 дублей, теперь 50, рабочая сторона — перестала работать, альтернативу пока не нашла.

3. Послеродовая депрессия. Начнём с того, что я знала о её существовании. Первые 2 недели после родов меня штырило от любви к ребёнку, и я особо не переживала по пустякам, а просто была счастлива. Но, потом, меня просто накрыло на несколько месяцев. Были моменты когда я винила себя за то, что не испытываю положительных эмоций. Пыталась не показывать это, но внутри это чувство сжирало. Пыталась мыслить позитивно и видеть только хорошее, но счастья от этого не было.

По статистике, от 70 до 80% молодых мам ощущают себя подавленными после рождения ребенка. В английском языке феномен получил название baby blues, или «материнская хандра».

10–20% мам получают диагноз «послеродовая депрессия». Причин тому много: подавленное психологическое состояние, истощение организма, вызванное беременностью, гормональный сбой, перемены в жизни.

Если женщине тяжело и ничто не вызывает у нее положительных эмоций, даже ребенок не радует — это может свидетельствовать о послеродовой депрессии. В таком случае стоит обратиться к специалисту и получить профессиональную помощь.

4. Ну и конечно тело. Меняется оно в самую худшую сторону, единственное что радует, я вижу женственные черты в фигуре. Раньше, мне кажется такого не было. Округлились бедра, плечи стали более мягкими (если убрать кривую спину😀).

Какие изменения вы видите в себе?