Книги по психологии: как отстоять свое мнение и стать сильнее?
Всем добрый вечер)
Посоветуйте хорошую книгу по психологии.
Я человек,который не может четко отстоять свое мнение перед мужем. Как то так повелось,что с начала отношений,я всегда ему уступаю. Не даю нормальный отпор. То есть меня легко заставить усомниться в своем мнении. Поняла,что это идет из детства . Потому как каждый раз,когда я хотела объясниться со взрослыми,мне говорили ,что я перечу и все. Мол он старше тебя(любой человек) ,значит больше знает.
Постоянно меня затыкали,что я даже объясниться не могла толком.
Что такого почитать ,чтобы хоть чуточку стать сильнее морально?
Видела разные книги на полках магазина. Но чтобы купить так и не решилась,потому что сомневаюсь в ее помощи.
Ирина·
Мама сына (1 год)
Мне кажется, здесь не книга нужна, а на практике все это убирать с психологами
В книгах много практик дают, но мало кто следует совета
Елена·
Мама дочки (2 года)
Поддерживаю комментатора выше, нужен психолог, самостоятельно не получится. Могу посоветовать Шахова Александр посмотреть в инсте, он объясняет такие вопросы, у него курсы есть на эту тему.
Аня·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Говорю вам, как человек с похожей проблемой, который перечитал тонну книг и пересмотрел кучу вебинаров, уроков и прочей хрени - бесполезняк. Лучше идти к психологу и работать.
Потому что я головой многое понимаю, а распутать этот клубок сама всё равно не могу.
Катя ·
Мама сына (2 года)
Надо искать паттерны поведения из детства)
Ну можно почитать книгу токсичные родители (Сьюзен форвард), там есть про установки упражнения. Вы сможете хотя бы их увидеть у себя и осознать. Но прям поработать самостоятельно не получится.
Лена·
Мама сына (5 лет)
Начните просто с любви и понимания к себе, например с книги К себе нежно
Евгения·
Хорошая книга, даю вам ссылку на полную версию онлайн
https://psv4.userapi.com/c536236/u13901338/docs/d35/c4a55cb2e3b4/Gibson_Vzroslye-deti-emocionalno-nezrelyh-roditeley_RuLit_Me_657760.pdf?extra=wkVs85imLiLI0iFVy47i6O23YIvipHorz3MPATY8euRvXX7MF7orydoaAdBN9pDbX7zXr1L2nvKp3Y9ZL1pAM7O6a_TDZnGEFDfiuZ4u5BpRzM9HRhhd7eFNHMFUbOeNCkXLcyfBr8yh4z50I3P3jrr3