📜Хочу начать писать здесь для себя. Есть такой прием в психотерапии, когда, для того, чтоб прожить и проработать эмоцию…

📜Хочу начать писать здесь для себя.

Есть такой прием в психотерапии, когда, для того, чтоб прожить и проработать эмоцию откатываешься в прошлое: на год, два, пять и вспоминаешь яркие события, чтоб прожить снова в памяти, прокрутить эмоции.

Я часто замечаю за собой, что впадаю в эмоции и ставлю их выше холодного рассудка и это уже не раз вредило моему здоровью.

То есть, организм уже через боль начал требовать что-то с этим сделать.

Я решила, что начну писать здесь, откатившись в самое начало.

Читатели с тапками в руках, просто пройдите мимо, пожалуйста🙏🙏💓