Проблемы со сном у ребёнка
Ой как я устала со сбросом 2го сна у сына😖🤯.подьем в 7-7.20, прям как по будильнику. В 10-10.30 он уже отрубается. Сон до 12 максимум. И все, уже неделю не ложится на 2 сон. Знаю что давно пора переходить на 1 сон, но он никак не дотягивает до 12 хотя бы, прям засыпает в 10.30 и все. Перегул с 12 до 20.00 конкретный получается. И ночь ужас. Нытье нытье нытье😭😭😭😭
анастасия·
Мама дочки (1 год)
Как долго он у вас спит два сна
Злючка··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
По часу примерно,+- 20 мин
маша·
К вас первый сон долгий, сделайте 30-40 мин и будите, потихоньку перейдёте на один сон.
Оксана·
Мама дочки (3 года)
Не выдерживает первое бодрствование из-за некачественного ночного сна. Попробуйте тянуть минут по 20-30 днем, может быть такой темп больше подойдет ребенку, а вместо второго сна хотябы 20 минут (лучше больше) проведите в относительной темноте и тишине, чтобы дать нервной системе перезагрузиться, тогда проще до ночи будет доходить. Это из первых моментов, которые можно пробовать, а так, конечно, надо детальнее видеть картину сна. Тут собрала информацию по переходу на 1 сон, почитайте: https://t.me/BulgakovaZaSon/120 и по тэгу:#переходнаодинсон
Злючка··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Спасибо огромное, буду изучать информацию💐
Оксана··
Мама дочки (3 года)
пусть будет на пользу🙏
Надя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мы также. В 11:30 ложится, просто в 19 уже спит, спит идеально в ю ночь. Надо играть с временем раннего укладывания. На моем опыте : ложимся в 20 -встаем в 5, ложимся в 19-астаем в 6:30. Иногда в 18 ложимся, встаём в 7)
Я к тому, что надо перебирать время укладывания, часто ложась раньше, он позже встанет. Важны каждые 15 минут.
Злючка··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Попробую уложить завтра пораньше. Не думала что такая проблема будет с переходом на 1 сон🫤
Злючка··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
А днем сколько спит по времени?
Надя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
от 1,5 до 2,5