Как поднять иммунитет девочке? Советы от опытных мамочек: часто болею, что делать?

Привет. Мне омега-3 +D 3 эвалар помогает. Осенью и весной принимаю это средство, и иммунитет пашет как надо) А ещё стараюсь спать не менее 8 часов и на ночь всегда проветриваю комнату. Болею редко.

Восполнить дефициты

Путь только один: полноценный сон, прогулки, разнообразное питание, спорт.

Сдайте кровь на дефициты и восполняйте