Доказательные врачи советуют забить, раз уже вскочил. А в целом при первых симптомах (до появления пузырей, когда есть зуд и покалывание), начать пить ацикловир. А так чтобы не трескалось и меньше болело, пофиг чем мазать. Чем привыкли. Могу скинуть пруфы