ссылка
Сегодня первый день дофаминной диеты с Тортиллой💪🏻

С завтрашнего утра вы забегаете сюда в Телеграмм и слушаете первое наставление и мы начинаем 👌🔥

Исключаем:

Сахар любой (фрукты ,мед,белый сахар ,сухофрукты,печеньки ,шоколад и тд.)

Кофе . Любой 👌

Прокрастинацию в любых проявлениях. (Фильмы,Музыка,сериалы,рилсы,тик-ток и прочее)

В соц.сети заходим ТОЛЬКО по работе

Наша цель стать лучше ,а не похудеть . Подготовиться к предстоящему месяцу и испытать свои силы 🤍