@evgsip23, вообще я так понимаю это норма и так у всех. Но витамины очень важно принимать и знать сколько. Может вам двойную дозу железа нужно? Я принимаю 10 тыс так я не беременная и только что не родившая.
Я не думала что после родов так волосы лесть будут. Приходиться гульку делать чтоб на малыша волосы не попадали. А к нашим врачам идти советоваться только время терять да и времени нет.
Хорошие качественные витамины Wellness, я их пью на постоянной основе каждый день. Они в профилактических дозировках. Дефициты восполнились, теперь просто для поддержания самой себя пью, анализы всегда в норме. На фото мой наборчик на каждый день) витамины женские, там железа больше, омега детская. В ней концентрация ЭПК и ДГК выше, выгоднее получается.
Беру на сайте производителя, у меня там дисконт 20% и подписка на Омегу, получается почти вдвое дешевле обычной цены. Если надо, скидкой поделюсь, сами себе сможете заказать
li🐠·
Которых не хватает
li🐠··
Как правило железо и д
Евгения·
Мама сына-младенца
Мне сказали железо и омегу по-любому, +витамин д, магний, кальций пью, вот надо сдать проверить
Оксана ·
У меня волосы лезут кошмар 🙈 пучками вылазиют. Да и кожа шелушится стала
li🐠··
@evgsip23, вообще я так понимаю это норма и так у всех. Но витамины очень важно принимать и знать сколько. Может вам двойную дозу железа нужно? Я принимаю 10 тыс так я не беременная и только что не родившая.
Евгения··
Мама сына-младенца
@ssk2388 честно порой забываю пить, настолько надоело, чувствую себя отлично, врачи всегда назначают минимум, и толку нет.
li🐠··
ну может это формальная дозировка. И ее совсем не хватает
Оксана ·
Я не думала что после родов так волосы лесть будут. Приходиться гульку делать чтоб на малыша волосы не попадали. А к нашим врачам идти советоваться только время терять да и времени нет.
Оксана ·
Спасибо девочки
Таисия Кинстлер ·
Хорошие качественные витамины Wellness, я их пью на постоянной основе каждый день. Они в профилактических дозировках. Дефициты восполнились, теперь просто для поддержания самой себя пью, анализы всегда в норме. На фото мой наборчик на каждый день) витамины женские, там железа больше, омега детская. В ней концентрация ЭПК и ДГК выше, выгоднее получается.
Беру на сайте производителя, у меня там дисконт 20% и подписка на Омегу, получается почти вдвое дешевле обычной цены. Если надо, скидкой поделюсь, сами себе сможете заказать