Почему появляются прыщи?

Почему появляются прыщи на теле?

Таким образом ваш организм показывает, что у него есть проблемы.

Самые распространённые причины высыпаний у взрослых:

🟠Инсулинорезистентность. Простые углеводы и продукты с высоким гликемическим индексом увеличивают риск развития акне. Из-за высокого инсулина растёт уровень тестостерона, который увеличивает выработку кожного сала.

🟠Стресс. Любой: эмоциональный, токсический, инфекции, хроническая боль, нарушения сна, работа в ночную смену, интенсивные нагрузки, изменение климатических условий, приводит к повышению уровня кортизола. Кортизол провоцирует гиперплазию сальных желёз, которые начинают вырабатывать в большом количестве себум (кожное сало).

🟠Нарушения работы ЖКТ, дисбаланс микробиома, накопленные дефициты.

🟠Застой лимфы. Больше физической активности – лучше лимфоотток и чище кожа.

🟠Нарушение желчеоттока. Запоры. Кожа является одним из органов детоксикации. Если организм не справляется с выведением отработанных веществ, результат вы увидите на своей коже.

🟠Гормональные нарушения. Кроме периода полового созревания, акне часто активизируется во время менструального цикла, беременности, менопаузы. А также при некорректно подобранной гормональной терапии (ЗГТ, КОК).

🟠Лекарственные препараты: глюкокортикоиды, тестостерон, прогестерон, анаболики.

🟠Избыток Омега 6 и трансжиров в продуктах питания. Также могут провоцировать возникновение акне: сахар, выпечка, высокоочищенные крупы и хлопья, сладкие фрукты, соевые и молочные продукты (особенно с казеином типа А1), индивидуальные пищевые непереносимости.

Высыпания локализуются чаще всего на лице, плечах, груди, верхней части спины. Проблему не решить, если просто маскировать или вообще игнорировать.