Как перестать реветь при беременности: страх родов, погода, муж - что делать?

Нормально ли в моем положении целый день рыдать, 😫то что я боюсь рожать, то что на улице хорошая погода а я бегемот не могу даже пройтись пото му что мне тяжело и все болит, пото му что с мужем ругаюсь он не понимает меня вовсе. Как быть.... ??? 😣😥