Как определить начало родов?

Как понять, что я рожаю.

Как не пропустить свои роды.

Есть очень короткий и простой тест.

Когда у вас тянет низ живота - постоянно (ноет как при месячных) или периодично - как схватывает и отпускает - я рекомендую идти в теплую ванну, 37 градусов, на 10-15 мин. Вода должна быть такой, чтобы вы не были красной или сильно распаренной. Вам должно быть комфортно, расслаблено, тепло и не душно.

И дальше смотрите, что происходит в ванной или после неё. Если после ванны схватки прошли, то это были тренировочные. Если остались, то 90% что это роды. Конечно, и они могут в итоге пройти - или насовсем, или через время возобновиться. Но в большинстве случаев, вода снимает тонус, напряжение с мышц, расслабляет и убирает тренировочные схватки.

Если даже в ванне интервалы сократились и схватки усилились, особенно в повторных родах, то это 99% роды.

Душ тоже помогает определить, можно поливать на низ или верх живота, на крестец. Но он не такой точный, как ванна. Так как в ванне вода обволакивает живот со всех сторон (во всяком случае низ живота и поясницу) а душ только направляет струю.

Также можно походить, попить воды, сходить в туалет, подышать, или наоборот полежать, отдохнуть. Но самым точным методом является ванна из-за расслабляющих свойств воды.

Тренировочные схватки могут быть как с середины беременности (иногда уже с 20й недели они есть) так и вовсе их может не быть (у меня их не было вообще, сразу начинались роды) И они могут быть как от 10 мин до нескольких часов без перерыва.

Ну а дальше я, как доула, помогаю определить тот самый момент, когда нужно ехать в роддом, чтобы приехать вовремя - не рано и не поздно. Тут не помогут ни приложения, никакие формулы - это очень индивидуальная история.

Поэтому, берите доулу на роды, готовьтесь к ним, чтобы вы были спокойны, уверенны и понимали что происходит с вами.