Плечи, скулы, губы, рот - ваш ключ к расслабленным и легким родам.
Основная ошибка женщин в родах в том, что они не умеют отдыхать и постоянно зажимаются, как на схватке, так и между ними. Находятся в напряжении с задранными наверх плечами, бровки домиком и сморщенными лицом - черносливкой (когда все сморщено и сжато)
Главная задача в родах - расслабиться - чтобы все ткани были мягкими, тягучими - как мёд, тогда и раскрываться тело будет легче. А в этом нам помогает расслабленное лицо, плечи, ...