💪🏻👌

Где -то пол года )

Спасибо 🤝❤️

@olgash80 я понимаю, что вам было трудно одной без помощи, но вы своими сообщениями обесценили огромный труд автора в течение полугода. Фи, как была худой, так и осталась. В вашем сознании нет даже представления какой это труд - спорт.

Плохо питаться, не просить о помощи, упахиваттся и таскать коляски это не спорт, рельефный пресс и бицухи от этого не появляются.

Поверьте, вы не одна жили в таком ритме. Спорт - это выражение любви к себе, а фото себя - это удовольствие наблюдать результат любви к себе.

Вы живёте в своём мультике и он не про любовь к себе и заботу о своём теле, ваш мультик про выживание с двумя детьми.

Сегодня 8 марта, пусть в вашей жизни появится что-то волшебное, чтобы вы увидели в результате автора классные перемены, силу воли и любовь к себе.

@veselayairoskoshnaya, вот это респект ✊ спасибо Вам!😍😍😍😍😍😍🤝

@veselayairoskoshnaya, это вы так считаете. Спорт должен быть в радость а не в изнурительной тренировке, с диетой. Возможно я не вижу результат. Вот когда полные люди худеют там да результат налицо (им это надо во первых результат голодания а во вторых- кожа не эластична ( это наследственное ). У кого-то есть растяжки после родов а у кого то нет. А так организм работает на запасных ресурсах.

Бицухи не появятся. У меня после работы на скорой появились😂.

Выражение любви к себе для меня не является изнурительными тренировками ( хочу халву ем, хочу пряники). Это показать или доказать кому то что то ( не себе). Есть мужчины за которых и держатся ( он хочет чтоб ты не полнела). Как женщина с худой талией . Каждый сам решает. Просто ценности у всех разные: у кого то семья, у кого то тело, карьера.

Tgym))) спасибо от Души 🌷🌷🌷

@rakhmatovag а у тебя и до все гуд было) но все равно подкачалась и окрепла! Одним словом гуд!

4 раза в неделю стараюсь

Дааааа😪🙌

Дома )