Девочки, кто обращался к коучам по похудению, составлению плана питания и тренировок, сколько это стоит?
Мне назвали 150 тыс за три месяца в группе (чат, фотки питания, итд), вот думаю это так цены взлетели, или это тренер ох.л?
И может посоветуете кто где худел? Не могу сама себя в руки взять 🙈
РинаМама дочки (1 год)
Хлоя Тинг! + Коррекция питания.
Предупреждаю сдохнуть после тренировки хочется! Но за две недели -3 см!
ИнаятМама дочки-младенца
А так сама худею на интервальном голодании,за 2 месяца скинула 10 кг,к тому же постепенно отказалась от сахара
ИнаятМама дочки-младенца
Зайдите в телеграмм там столько сливов этих марафонов,с пп рецептами и упражнениями
ЛенаМама двоих (младенец)
Упражнения 30дневныц шред Джиллиан Майклз и сокращать объемы сьедаемого
ОльгаМама дочки (2 года)
@v.olga
АннаМама дочки-младенца
Марафон у созоник тема 👌 1000р стоил
Скинула на нем 3 кг и теперь буду поддерживать такое питание
Кристина❣️Мама дочки (4 года)
Ага вот у неё я и купила)
Все достаточно шаблонно, но хоть не 100 тыс
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
Посмотрите курсы Секта, берите с куратором
Классные 👌
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@jenja87 нет, посмотрите внимательно) там наоборот сейчас всё
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@jenja87 секта мама или секта кеар, я сама после вторых родов секта мама проходила
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@liolia-90 и можно по неделям оплачивать. И даже полные 10 недель далеки от 150 к 😆
КсенияМама сына (2 года)
Я пока взяла марафон три недели 3500 руб, дальше посмотрим
КсенияМама сына (2 года)
Одна мне предложила четырехмесячную программу за 40 тыс в месяц, у коллеги муж тренер ведёт питание за 10 тыс в месяц курс 4 месяца
КсенияМама сына (2 года)
За такую сумму они ещё готовить должны приходить с продуктами😄
ВикторияМама дочки (5 лет)
Очень много !
С учётом того ,что по сути они всем кидают одно и тоже ,но только граммовку меняют под ваши параметры
ВикторияМама дочки (5 лет)
Ну и самый спокойно дома можно составить рационт
Мне эти марафоны не зашли тк каждый день новые рецепты ,нельзя приготовить на несколько дней вперёд.
HelenМама сына (3 года)
Знакомая делает это и вроде совсем не дорого, знаю нескольких кто обращался, похудели. Вк ссылка
OlesyaМама троих детей
Какая-то сумасшедшая цена вообще!!!
Что я не пробовала. И группы поддержки и всё..уходил и приходил. А вот раз попала в больничку и теперь нельзя жареное и жирное…вес уходит конечно)
ЕвгенияМама двоих (младенец)
Ну я надеюсь на более щадящий вариант 😂
OlesyaМама троих детей
@jenja87, ну конечно)) да в принципе мне уже почти и можно это все, но как-то желания это есть пропало. Бывает что съешь, но это особо не влияет.
Знаю, что звучит всегда глупо когда так говорят, но по сути надо есть чаще, раза 4, с интервалом три часа хотя бы и пол тарелки овощей это прям да)) и разгоняешь конечно все лишнее))
Кристина❣️Мама дочки (4 года)
Ппц
Сейчас покупала курс у там блогерши одной.
План питания, видеотренироки, чат-Болталка с другими участниками, чат с психологом
Обратная связь по питанию от диетолога типо
3000 р
УльянаМама дочки (1 год)
За 100 я готова вам сама рецепты кидать и просить скинуть фото весов 🤣🤣
ВикторияМама дочки (5 лет)
За 150 к я готова говорить еще 🤣
ЕвгенияМама двоих (младенец)
@vi_tur_tur, пхах 😂
devochka_sentyabryaМама троих детей
Проще в зал пойти с тренером
Ольга СпасскаяМама двоих (3 года, 6 лет)
Нормальная цена, как раз есть нечего будет и похудеете 😂
devochka_sentyabryaМама троих детей
Ээ, в группе вообще не понимаю , типа у всех одинаковые проблемы
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
Господи, храни сбалансированное питание 🙏🏻 Ровно год назад я прошла сопровождение по питанию с нутрициологом. Это было лучшее решение прошлого года. Знания остались на всю жизнь ❤
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Ольга·Мама дочки (2 года)
@v.olga
·1 отметок «Нравится»1·Ответить