Можно.
А ещё попробуйте есть клетчатку каждый день. Я с утра по чайной ложке ела с соком, или добавляла в кашу/йогурт. Ходила потом как по часам. Без неё снова все плохо становилось
@svetkaoskol, тоже боялась и все вокруг им грозились) но родила и потом просто пошла в туалет как обычно и про свечки и не вспоминала)) видимо прям гормон какой-то действовал🙈