Девушки, какое приложение для йоги при беременности посоветуете? Балашиха, студии и тренеры?

Всем привет! Девушки, кто пользуется каким приложением для занятий йогой или другими занятиями для беременных? Может студию посоветуете в Балашихе и тренера?

Я скачала Prenatal - йога для беременных, буду пробовать. Хочется телу давать нагрузку хоть небольшую, чтоб совсем не потерять былые формы.