Девочки,пост нытья.не могу больше.после землятресения спокойно спать по ночам перестала.до 4-5 лежу,страх сковывает...вдруг что будет ,а я сплю.на ребенка смотрю ,ужасный страх за нее....как вы справляетесь? головой понимаю надо отпустить ...но как ночь так заново накрывает.не представляю,если мне так страшно,что чувствуют те, кто прошел через это ....
marishachМама двоих (2 года, 7 лет)
Уже 3.5 года после землетрясения в Стамбуле не закрываю шторы на ночь, ибо боюсь вдруг ночью случится и будет темно, заряжаю телефон на ночь, одежду складываю так чтобы можно было сразу одеть в темноте или хотя бы просто схватить... Вроде стало немного отпускать, но после газиантепа снова начался страх. Дочери объясняю, что если в случае чего я ей говорю что-то брать и нести, то она без истерик берет и выходит, а не начинает орать почему я, я не хочу и тому подобное.
marishachМама двоих (2 года, 7 лет)
@iprivalova32 муж вот 3 года думал, что я со светом спать люблю, поэтому шторы не закрываю.
ираМама дочки (1 год)
@marishach у нас все равно свет немного пропускают шторы,я про них не думала даже.у Вас еще район чем хуже нашего,но у нас дом старый.
ираМама дочки (1 год)
Вам еще хуже...гечмиш олсул.мои страхи больше от ожидания...и неизвестности...Вы же все пережили.это очень страшно.в психике на всю жизнь травма обеспечена(((держитесь...сил Вам все пережить и начать с начала
lyazizaМама дочки (4 года)
Я после землетрясения тоже не спала 10 суток наверное. После обратилась к врачу, поставили диагноз постравматический синдром. Не хочу сказать что у вас тоже он, но сходите к врачу, он выпишет хотя бы успокоительные.
Анна Мама сына (3 года)
Посмотрите в интернете много техник и упражнений по снятию тревоги, может, какое-то вам зайдет. Из банального - делайте побольше физической работы, руками что-то делайте, это заземляет, душ или ванну можно также почаще принимать.
ираМама дочки (1 год)
Это да.весь день в делах,голова спокойна)а вот как в кровать ложусь начинаются страхи...про техники спасибо.посмотрю.
ГалияМама двоих (5 лет, 5 лет)
вам нужно посетить психотерапевта, отсутствие сна от стресса это уже серьёзный повод, я буквально два дня назад разговаривала с родственницей, она жалеет что раньше не пошла, после гормона счастья и таблеток для сна вернулась к прежней жизни, все по лайту выписывают при тревожности
ираМама дочки (1 год)
Да это понятно,что нужно.возможности нет пока.и плюс я на гв до сих пор.тоже думаю лекарств не велик выбор.просто здесь написала,выговориться что-ли.может кто что посоветует .про врача я тоже понимаю.но спасибо за ответ)
NataliaМама двоих (2 года, 4 года)
Мы пока в Анталии, такого страха нет... Но когда вернёмся в мараш тоже думаю, смогу ли спокойно там спать...
ираМама дочки (1 год)
@natulya-perm про пригоден для проживания...это вообще класс...муж две недели в малатье помощь оказывал...говорит таких домов масса...."пригодных для проживания"...
NataliaМама двоих (2 года, 4 года)
@iprivalova32 ну да говорят пригодные, но в тоже время говорят придёт вторая проверка и будут брать пробу с колонны.а люди после первой многие уже заселяются не ждут...
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
Материнство создает страх перед ночью. Это раньше ночь была временем или отдыха или веселья. А теперь ты никогда не знаешь заранее как пройдёт ночь. Нужно продолжать уход за малышом, но сна, возможно, будет всего пару часов с перерывами. Заранее неизвестно будешь ли ты просыпаться всего пару раз покормить, или не будешь спать всю ночь и стараться сохранить сон младенца, будешь спать в той позе, в которой хочется, или в этой позе на тебе проспит ребенок, проснется малыш по плану в обычное время, или почему то в пять утра. Вся эта изнуряющая неизвестность вместе с усталостью рождает страх, а не приятное предвкушение отдыха вечером. Когда ночь снова станет отдыхом или весельем?! Будет ли уже такое?! Всем спокойных и отдыхательных снов 🙏😇
Мама делится переживаниями о решении родить третьего ребенка в 41 год: страхи возраста, родов, бессонных ночей и воспитания. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, как вы провели первую ночь с новорожденным в роддоме? у меня куча страхов
Валентина Бозоглан·Мама двоих (4 года, 5 лет)
В феврале будет год после депрем, а страх до сих пор и афтпршоки в городе нашем (
·Ответить