Проблемы со сном в беременность: что назначали врачи?
Девочки, у кого проблемы со сном в беременность 😵💫 Вам врачи что нибудь выписывали? Валерьянку к примерку
Девочки, у кого проблемы со сном в беременность 😵💫 Вам врачи что нибудь выписывали? Валерьянку к примерку
Vika·
Магний
Девушка·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Я в прошлую беременность пила валерьянку, в эту магний
Оксана·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Прогулки перед сном и пустырник💁
Оксана··
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
@katri_sha, мне ничего не помогло) я гуляла где-то часов в 9. А в инструкции к валерьянке и пустырнику написано, что при беременности нельзя. И я не пила)
Катерина··
В ожидании первенца
ну вот , да, написано нельзя. А врачи выписывают
Оксана··
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
ага, поэтому я решила перестраховаться.
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
Мне ничего не помогало
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
Гинеколог выписывала валерианку
Татьяна·
Мама дочки (8 лет), беременна (27 нед.)
Магний, пустырник
Катерина·
В ожидании первенца
От магния ещё хуже сплю 😣
А валерьянку и пустырник какую дозировку выписовали и как принимать?
Татьяна··
Мама дочки (8 лет), беременна (27 нед.)
По инструкции.
Да это все бесполезно. Надо найти свой способ. Мне помогает отказ от телефона и телевизора перед сном, почитать книжку, полежать на иголочках и послушать какой-нибудь релакс-альбом.
Катерина··
В ожидании первенца
@tanya_konyukhova, у меня всегда был режим ложилась и вставала в одно и тоже время
И все эти ночные подготовки ко сну, тусклый свет , убрать синий экран все есть
Буду искать ещё способы 😣 пойду гулять как вариант
Анна ·
В ожидании первенца
Пью магний и валерьянку, ничего не помогает
Катерина··
В ожидании первенца
😭😭 сил нам
Анна ··
В ожидании первенца
это точно 🙁