Как приучить семью к здоровому завтраку?

Мой муж может и суп на завтрак кушать

Дети йогурт, хлопья, я могу бутерброд с рыбкой и творожным сыром

Если пиццу готовили, то дети и муж могут с утра доесть ее.

Каши типа овсянки мой муж не ест.

В будние завтракает только муж, так как он не берет обед чаще всего.

Я обычно жаренные яйцами и кофе или кофе только если я проснулась до 10 утра . Блины ,бутерброды горячие .

Сын ест что и мы .если в сад идет то не завтракает дома

Каша,яичница, омлет, пашот, блинчики, сырники, оладьи, ну и бутеры конечно

В идеале на завтраке должен присутствовать белок: яйца, творог, сыр. Если просто каша, то толку так себе. Если каша с сыром, то уже лучше. Поэтому у нас на завтрак:

1. Бутеры (не с батоном) с рыбкой, сыром, паштетом (сама делаю), намазка может быть (рыба+яйцо, либо сыр+яйцо), рулетом Куриным, либо говядиной, муж может с колбасой.

2. Омлет, шакшука, Яйцеблин с сыром или ветчиной, яичница и всякие вариации с яйцами.

3. Сырники, блинчики с творогом, вареники ленивые, овсяноблин с чем угодно, тв запеканка, хачапури.

4. Каши варю редко, но если варю, то с сыром ем))

5. Пирог иногда делаю с рыбой и яйцом, курицей и грибами, яйцо и зелен лук, капустой.

Творожная запеканка , омлет , каша гречка , манка , сырники , сырная лепешка , муж любит макароны/ гречка с молоком и медом

Бутики или лаваш с сыром и рыбой , блинчики с или без начинки

Если с утра на работу то кофе с глазированным сырком, если выходные вместе что очень редко бывает, омлет и блинчики с сгущенкой и кофе

Пусть муж ест то,что ему нравится) у нас нет четкого меню. Чего хочется, то и едим. Бутерброды, омлет, каша, блины, сырники, шаурма или что-то посерьёзнее, типа полноценного второго

Я завтракаю обычно сырниками,кашей овсяной,омлетом,творогом с фруктами.

Муж обычно не завтракает

Сын каши,макороны может попросить на завтрак,блинчики ,вареники ,сырники не любит.

Каша, омлет, блинчики, редко драники, заречные бутерброды, яйца жареные, паштеткуриный делаю ещё

Каша/омлет/овсяноблин

Муж не завтракает

Я обычно жаренные яйцами и кофе или кофе только если я проснулась до 10 утра . Блины ,бутерброды горячие .

Сын ест что и мы .если в сад идет то не завтракает дома

Что приготовлю, то и едим. Яйца в разных вариантах, каши, сырники, блинчики, оладушки - это самые частые завтраки. Если лень готовить, то детям кашу а себе по сырку или творожку

Я завтракаю кофе, но тоже надо приучать себя к нормальной еде.

В декрете, когла было времени много то часто такого плана лепёшки готовила

ссылка

что приготовлю,то муж и кушает,ну конечно без мяса ему все не еда(как девушка первая написала).

Сын омлет не ест,соответственно,если нам омлет,то мелкому кашу,блинчики или сырники. Бутеры малой ест,но такое редко. Завтрак всегда полноценный

Каши, омлет, сырники, ленивые вареники, панкейки, блины

Муж не завтракает, я - творог с сезонными фруктами, у дочки предпочтения меняются, сейчас - оладьи в приоритете.

Мы с мужем любим плотные не сладкие завтраки. Блины, бутерброды,яичница и другие вариации с яйцами. Дети кашу, блины,сырники, оладьи

Чаще всего блины, сырники или запеканка, омлет. Когда мне лень тогда каша

Я вообще не завтракаю. Только кофе.

Муж плотно утром кушает может блины с мясом и мачанкой, или просто фаршированные блинчики с чаем.

Макароны с тушёнкой и салатом.

Всеядный короче)))

А дочь вообще либо омлет с сыром, либо блины с вареньем или сметаной.

Каши утром вообще не едим.

Я утром пью кофе с какой-нибудь сладостью, булочкой или бутербродом.

Муж тоже кофе/чай с бутером, сырком.. а может и просто попить пустого чая и всё.

Дочке по-разному: в основном блинчики, сырники, каша; редко бутерброд или булочка.

Блинчики, омлет, яичница с салатом, каша, брускетты, сырники.

Муж не завтракает

Мы с сыном обычно каши с ягодами едим, либо омлет иногда

Блинчики с творогом/сыр+ветчина, яйца жареные мужу, сырники.

Мы чаще с мужем бутерброды едим или лаваш с начинкой. Иногда делаем сырники, реже блины и хлопья с молоком

Дочке готовим сырники, блинчики(и толстые и тонкие), овсяноблин, омлет, шакшуку, каши разные, творожок

Только с беременностью я и дочь стали есть кашу овсяную с изюмом. До этого не принято было: я не завтракала, она - что захочет. Муж сам себе готовит завтрак, к нему не цепляюсь, что он там будет, овсянку не ест. Мне очень нравится, что вопрос с завтраком решён)) это удобно

По будням каша овсяная/ омлет/ яичница

По выходным блинчики/ сырники

Овсянка ,омлет ,блинчики.

Муж завтракает кофе. Дочка любит вареники, омлеты, овсяноблин, блинчики, оладушки. Каши в саду только ест. Бутерброды на завтрак не делаем

Сырники, блинчики, каша - это у ребенка любимое. Яйца скрэмбл, омлет, творожная запеканка, сама еще люблю гранолу с йогуртом, тосты с авокадо, шакшуку, чылбыр

У меня обычно едят каши,омлет, блины, сырники.

Йогурт с фруктами, блины, дранники, сырники, омлет

Пока мужа дома нет, едим каши блинчики, сырники, омлет. Дочь чаще кашки, как-то их больше любит. Я могу и супом позавтракать, если лень что-то для себя готовить. А мужу надо что-то посущественнее, каша ему не еда без мяса😅

Каши, блинчики, оладьи, творог, сырники, вареники, запеканка, омлет, красивые завтраки как в кафешке на выходных можем сделать (яйца пашот с авокадо тостом, рыба, салат)

Сырники, каши с ягодами, бутики, овсяноблин, блины толстые тонкие панкейки.

Это у меня 😁иногда дочь может куснуть.

Обычно у нее какао с печеньем.

У мужа голый кофе)

Мой муж может и суп на завтрак кушать

Дети йогурт, хлопья, я могу бутерброд с рыбкой и творожным сыром

Если пиццу готовили, то дети и муж могут с утра доесть ее.

Каши типа овсянки мой муж не ест.

В будние завтракает только муж, так как он не берет обед чаще всего.