Как приучить семью к здоровому завтраку?

Мой муж может и суп на завтрак кушать

Дети йогурт, хлопья, я могу бутерброд с рыбкой и творожным сыром

Если пиццу готовили, то дети и муж могут с утра доесть ее.

Каши типа овсянки мой муж не ест.

В будние завтракает только муж, так как он не берет обед чаще всего.

Сырники, каши с ягодами, бутики, овсяноблин, блины толстые тонкие панкейки.

Это у меня 😁иногда дочь может куснуть.

Обычно у нее какао с печеньем.

У мужа голый кофе)

Каши, блинчики, оладьи, творог, сырники, вареники, запеканка, омлет, красивые завтраки как в кафешке на выходных можем сделать (яйца пашот с авокадо тостом, рыба, салат)

Пока мужа дома нет, едим каши блинчики, сырники, омлет. Дочь чаще кашки, как-то их больше любит. Я могу и супом позавтракать, если лень что-то для себя готовить. А мужу надо что-то посущественнее, каша ему не еда без мяса😅

Йогурт с фруктами, блины, дранники, сырники, омлет

У меня обычно едят каши,омлет, блины, сырники.

Сырники, блинчики, каша - это у ребенка любимое. Яйца скрэмбл, омлет, творожная запеканка, сама еще люблю гранолу с йогуртом, тосты с авокадо, шакшуку, чылбыр

Муж завтракает кофе. Дочка любит вареники, омлеты, овсяноблин, блинчики, оладушки. Каши в саду только ест. Бутерброды на завтрак не делаем

Овсянка ,омлет ,блинчики.

По будням каша овсяная/ омлет/ яичница

По выходным блинчики/ сырники

Только с беременностью я и дочь стали есть кашу овсяную с изюмом. До этого не принято было: я не завтракала, она - что захочет. Муж сам себе готовит завтрак, к нему не цепляюсь, что он там будет, овсянку не ест. Мне очень нравится, что вопрос с завтраком решён)) это удобно

Мы чаще с мужем бутерброды едим или лаваш с начинкой. Иногда делаем сырники, реже блины и хлопья с молоком

Дочке готовим сырники, блинчики(и толстые и тонкие), овсяноблин, омлет, шакшуку, каши разные, творожок

Блинчики с творогом/сыр+ветчина, яйца жареные мужу, сырники.

Муж не завтракает

Мы с сыном обычно каши с ягодами едим, либо омлет иногда

Блинчики, омлет, яичница с салатом, каша, брускетты, сырники.

Я утром пью кофе с какой-нибудь сладостью, булочкой или бутербродом.

Муж тоже кофе/чай с бутером, сырком.. а может и просто попить пустого чая и всё.

Дочке по-разному: в основном блинчики, сырники, каша; редко бутерброд или булочка.

Я вообще не завтракаю. Только кофе.

Муж плотно утром кушает может блины с мясом и мачанкой, или просто фаршированные блинчики с чаем.

Макароны с тушёнкой и салатом.

Всеядный короче)))

А дочь вообще либо омлет с сыром, либо блины с вареньем или сметаной.

Каши утром вообще не едим.

Чаще всего блины, сырники или запеканка, омлет. Когда мне лень тогда каша

Мы с мужем любим плотные не сладкие завтраки. Блины, бутерброды,яичница и другие вариации с яйцами. Дети кашу, блины,сырники, оладьи

Муж не завтракает, я - творог с сезонными фруктами, у дочки предпочтения меняются, сейчас - оладьи в приоритете.

Каши, омлет, сырники, ленивые вареники, панкейки, блины

что приготовлю,то муж и кушает,ну конечно без мяса ему все не еда(как девушка первая написала).

Сын омлет не ест,соответственно,если нам омлет,то мелкому кашу,блинчики или сырники. Бутеры малой ест,но такое редко. Завтрак всегда полноценный

Я завтракаю кофе, но тоже надо приучать себя к нормальной еде.

В декрете, когла было времени много то часто такого плана лепёшки готовила

https://vkusnopech.ru/pp-retsepty/cyrnye-lepeshki-na-skovorode-za-15-minut

Что приготовлю, то и едим. Яйца в разных вариантах, каши, сырники, блинчики, оладушки - это самые частые завтраки. Если лень готовить, то детям кашу а себе по сырку или творожку

Я обычно жаренные яйцами и кофе или кофе только если я проснулась до 10 утра . Блины ,бутерброды горячие .

Сын ест что и мы .если в сад идет то не завтракает дома

Каша/омлет/овсяноблин

Муж не завтракает

Каша, омлет, блинчики, редко драники, заречные бутерброды, яйца жареные, паштеткуриный делаю ещё

Я завтракаю обычно сырниками,кашей овсяной,омлетом,творогом с фруктами.

Муж обычно не завтракает

Сын каши,макороны может попросить на завтрак,блинчики ,вареники ,сырники не любит.

Пусть муж ест то,что ему нравится) у нас нет четкого меню. Чего хочется, то и едим. Бутерброды, омлет, каша, блины, сырники, шаурма или что-то посерьёзнее, типа полноценного второго

Если с утра на работу то кофе с глазированным сырком, если выходные вместе что очень редко бывает, омлет и блинчики с сгущенкой и кофе

Творожная запеканка , омлет , каша гречка , манка , сырники , сырная лепешка , муж любит макароны/ гречка с молоком и медом

Бутики или лаваш с сыром и рыбой , блинчики с или без начинки

В идеале на завтраке должен присутствовать белок: яйца, творог, сыр. Если просто каша, то толку так себе. Если каша с сыром, то уже лучше. Поэтому у нас на завтрак:

1. Бутеры (не с батоном) с рыбкой, сыром, паштетом (сама делаю), намазка может быть (рыба+яйцо, либо сыр+яйцо), рулетом Куриным, либо говядиной, муж может с колбасой.

2. Омлет, шакшука, Яйцеблин с сыром или ветчиной, яичница и всякие вариации с яйцами.

3. Сырники, блинчики с творогом, вареники ленивые, овсяноблин с чем угодно, тв запеканка, хачапури.

4. Каши варю редко, но если варю, то с сыром ем))

5. Пирог иногда делаю с рыбой и яйцом, курицей и грибами, яйцо и зелен лук, капустой.

Каша,яичница, омлет, пашот, блинчики, сырники, оладьи, ну и бутеры конечно