ну это знакомство)
я выдавала часть инфы, смотрела что говорит
и внутренние ощущения, вы либо сразу готовы открываться хоть по чуть-чуть или отталкивает
Первый сеанс, он часто более ознакомительный. Психолог расскажет все организационные моменты. Самое главное, сформировать - с чем идете, психолог поможет это выделить в запрос и вы начнете работу 🙌
Попытайтесь сформулировать, что вас в данное время волнует, беспокоит больше всего. Какой запрос (страхи, проблемы) хотите проработать. Что улучшить. И там само пойдёт)
Специалист вам поможет сформулировать.