Интервальное голодание: опыт и результаты

2 недели, нифига, стоит падла. Мож жидкость задерживается. Вчера нарушила. Гости были но до 14 ч теперь не ем.

Никаким. Просто время себе сделайте когда завтрак , когда ужин ))

У меня после 9 завтрак в 17 ужин ))

Либо 10 и 18 , например.

Есть все можно, но в меру , соответственно )