Как вернуть форму груди после ГВ?
Добрый вечер, девочки, вопрос о наболевшем, о титьках😅месяца 2 назад закончила кормить грудью, кормила 2.6 ( где то на 2 уже задолбалась😂,но вышло как вышло). Грудь всегда была не огромная, где-то 1.5-2 размер, но она хотя бы была(!!), после завершения гв ее отсутствие и опустошение не дает покоя, грудь пришла в форму плоских ушей спаниеля, в зеркало даже смотреть страшно, вопрос в общем то следующий, можно ли как то вернуть объем и(или) подтянуть грудь без хирургии, кому что помогло/помогает
Лучший комментарий
Комментарии
Я закончила кормить старшую, когда узнала, что беременна младшей😀
Старшей было 2,5года, тоже поначалу грудь казалась пустой, но у меня изначально 1-1,5 , пока кормлю младшую, посмотрю, что после отлучения будет.
4 года кормила ,стала больше на размер 🫣
У меня тоже размер свой 1,5-2 был, первого кормила год и 9 месяцев, когда закончила грудь пустая стала, да и груди на стало, примерно через 9 месяцев она вернула свою форму, стала чуть меньше, но не висела, а такая упругая стала. если раньше я думала, что буду делать операцию, то после этого всего я влюбилась в свою мвленькую грудь, муж тоже довольный был. сейчас вот закончила младшего кормить, тоже грудь пропала, но не висит, а просто исчезла😂если б не соски, то вообще бы её не нашла🙈планирую годик подождать, может, что вернётся ☺️операцию вообще не хочу 😒
Тут генетика решает наверно, а не гв. Я кормила 2,6, бельё дома вообще не ношу и грудь выглядит прекрасно. Полная двойка. Если прям обвисли, то ничего не поможет кроме операции
Если объём ушёл из груди и она стала пустой, никакие силовые ей не помогут, мышцы внутри неё не вырастут . Сделала подтяжку тк в чудеса не верю)
Всё таки генетика, я кормила до 1.10 и вот сейчас могу сказать что чуть ниже только стали, хотя в декрете практически всегда ходила без лифчика, но в моей жизни всегда были танцы и мышцы грудные не в самом худшем состоянии. Сейчас меня беспокоит то, что молоко до сих пор есть при нажатии на сосок, капля выходит
У меня всё постепенно восстановилось. Никаких ушей спаниеля не было, потому что я старалась носить лифчик, своевременно давала грудь, плавно убирала ГВ. Сейчас нет растяжек, обвисаний. Как было до беременностей, так и сейчас. После последнего прикладывания прошло больше 3 лет
Да никакие упражнения не помогают, это все бред. Только операция. Я после обоих детей ебашила кроссфит и нихрена там ниче не подтянулось. Муж насобирал на операцию и теперь довольны все.
@irinkacrimya, мой совет - ставьте не менее 350
@lys_vick, потому что когда сойдут отеки и имплант станет на свое место - вы поймете, что его вообще не видно. И будете жалеть, что не поставили чуть побольше.
Кормила 1,7. Через год примерно заметила, что все вернулось в добеременное состояние. Может чуть висят больше, процентов на 5
Может подождать? Или после второго, если планируете, уже хирургов подключать
Грудь восстанавливается в течение 2 лет. Через полгода-год чуть получше становится. Я тоже смотреть не могла первые месяцы! А потом вроде и ничего такая стала))
Прошел год ничего не изменилось, делала упражнения, но все таки сделала подтяжку, теперь в восторге
Без хирургического вмешательства невозможно к сожалению
Мне тоже обидно (что грудь стала висячая и пустая ,неужели гв портит ?
Я не теряю надежды на то что эластичность кожи, мышц и чего то еще сыграет свою роль, но почти уверена что вернуть на 100% как было до беременности и гв, думаю, без применения хирургии-невозможно
Так что мне хотя бы подтянуть и округлить и на этом спасибо😅
@rina.m11, увы ,прошел год ,а титьки такие же
Мне советовали витапластику,но сама ещё вопрос не изучала. Пока хожу в спортзал в надежде что чуть подтянутся на отжиманиях и тд
Нужно запомнить на всякий случай что такая пластика есть
А у вас уже есть результат от занятий, или еще не так долго ходите?
@rina.m11, а ещё вместе с физ нагрузкой советовала тренер побольше омеги 3,6,9 льняное масло сыродавленое как микстуру 2-3 ложки в день выпивать. Чтобы кожа была напитана и подтягивалась быстрее.
@kat171ran, спасибо!)
Я вроде тоже соблюдала все рекомендации для сохранения более менее презентабельного вида тить после гв, но природа решила иначе, а может и я где-то косячнула 😅
В общем пока спорт спорт спорт, но денюшку на хирургию тоже отложить надо бы😂
@kat171ran, ну самом деле многое от генетики зависит еще. Ну это как с растяжками. Кому-то повезло кому-то нет. У меня подруга бросила одним днём, и у нее норм грудь абсолютно. Прекрасная я бы сказала. Я завершала достаточно постепенно и тоже норм в принципе, ток мягенькая очень 😄. Ну у меня пока ток месяц прошел, думаю через полгодика подкожный жир нарастет и вообще идеалити будет 👌🏻
А так да, спорт хорошо помогает, тут много девочки писали . Прямо в этом Канале. Можно подтянуть мышцы вокруг груди и грудь тоже подтянется немного. Девочки писали что подтянется до формы, если руки вверх подняться вот так можно спортом добиться
Без хирургии никак, к сожалению. Если реально сейчас как уши спаниеля
Согласна с вами
Только хирургия
Сама наконец решилась🙈😃
@irinkacrimya, уже сделали или только планируете?
Я без слез не могла смотреть на грудь, хотя кормила всего полгода. Но после завершения первое время она совсем никакущая была, висячие блины. До б еле до 1 размера доходила, но хотя бы не висела так 😆 я уже все клиники промониторила , где делать маммопластику. Короче сейчас более менее, не восторг, но примерно так же, как до беременности и кормления)
@rina.m11 да, сама. Хоть стала более наполненной. Подвисшая конечно, но хотя бы не пустая😄
@insomnia., поняла, тогда вера в воскрешение околодобеременной груди укрепляется😅
Надеюсь хотя бы «наполнится», уже меньше горя
Я тоже полгода кормила и то, в последнее время смесью подкармливала, а титьки провисли, как будто года два кормила, обидно. И в прежнюю форму не пришли.🙄 Но у меня 3 размер, может поэтому.
Физические упражнения силовые на грудь, да помогают. Если хотите напишите в личку (я не тренер, это собственный опыт), сюда писать не буду, а то мне как-то начали говорить, что так как я советую (исходя из своего только опыта) - нельзя, а то травму можно получить. Я не получила травм))
Мама сказала что неплохо помогают физические упражнения на грудную клетку(отжимания с широким захватом или что то типа того не знаю как правильно называется).
Я воспользовалась советом предыдущего комментатора 🤣
@rina.m11, 😄вообще нет, грустно висят. Но и срок маленький, может нальются еще🤞🤣
@mivankova63, хах, будем надеяться и верить что матушка природа все-таки решит сжалиться над женским полом и дать бонус за новую жизнь в виде возвращения тить в прежний облик😅😅
Ой, это конечно хороший вариант, но мне бы с этим ураганчиком не свихнуться 😂😂
Мама сказала что неплохо помогают физические упражнения на грудную клетку(отжимания с широким захватом или что то типа того не знаю как правильно называется).
Я воспользовалась советом предыдущего комментатора 🤣