Какие витамины помогут при ночных судорогах в ногах?
Всем доброго дня) подскажите пожалуйста, у кого такая же проблема. По ночам икры ног сводят, судороги, такая ужасная, адская боль, прям не знаешь куда сунуться😑 почти каждую ночь, поочередно, то правая, то левая нога. Какие можно пропить витамины комплексные? Может кому то помогло что то. По отдельности покупать магне, вит д и тд накладно будет ( магне в 6 мне не помогает
Комментарии
Я думаю, что магнитные ванны не помешают перед сном, прям хорошо этой соли насыпать. Она через кожу хорошую усваивается. Я папе просто даже тазик с ней делала 10 дней
Спасибо всем за ответы девочки🙏 все таки схожу к флебологу, еще и варикоз у меня с детства, вдруг это как то связано
Тем более надо. Я профилактически пью курсами детралекс, для укрепления.
Да да тогда обязательно! Посоветует чулки , гели, либо хирургическим путем что то
Судороги обычно это магний.
Магне В6 там дозировки грамм. Стандартная доза магния 400 мг.
Если пойдете к флебологу, то они чаще для укрепления вен. Типо детралекс, флебодия. Так же можно чулки попробовать одеть, компрессионные. Если все таки это Вены.
Насчет комплексов. Когда в организме дефициты, профилактические, мизерные дозы витаминов, как мертвому припарка.
Достойные комплексы дорогие, их еще найти надо. И в комплексах чаще самые отвратительные формы витаминов, которые плохо усваиваются.
Не скупитесь, купите витамин д и магний. (Магний где угодно можно заказать, даже сейчас посмотрела цена около 700 руб на 2 месяца, Вигантол 172 руб.)
Ну да, в комплексах наверное маленькая дозировка
@guzmakar, цитрат магния смотрите. И если не будет там б6, то это ничего страшного.
Я к флебологу ходила платно , он мне выписали препарат, помогло . Не занимайтесь самолечением
В жидком виде магний пропейте. У меня так было и не помогал обычный. Гинеколог сказала именно в ампулах купить и по 1 шт на стакан воды. Черёд дня 3 уже отпустило. И каждую беременность как только синдром беспокойных ног или судороги, сразу пропивала и забывала про это
Кальций, калий , магний, натрий , можно кислородные коктейли по 1р в день попить. Не нервничать конечно и не перенапрягаться. От противовоспалительных и мочегонных такое бывает иногда. Жидкости нужно пить в правильных количествах.Одежду удобную носите?..почки в порядке?
Спасибо, почки тоже нужно проверить, отекаю моментально от сладкого, и алкоголя😬 старость бляя
Вроде ревматизм что ли это называется если не путаю.. у вас так всегда или на смену погоды?
У нас это семейное просто, у папы,меня и сестрёнки на погоду так. Помню маленькие были папа даже стонал во сне от боли🥺
Если ванны с магнием не помогут, пропейте флебодиум. Я тоже на магний думала, когда ноги ныли, оказалось не в этом дело, флебодиум помогает. Ну и у меня есть варикозное расширение вен внутри, очень хорошо помогает!