Такой я человечек.
Предвосхищая вопросы - анализы не сдавала, принимаю по самочувствию и рекомендации врачей.
Например, железо, цинк мне вообще не заходят.
@ov.miro у меня в инструкции было написано 6-8 и врачи назначали. Я всю жизнь на нем сижу. Это самый лёгкий препарат. Дочке даже 3 таблетки в день назначали при кровотечениях из носа в поликлинике врачи